Los problemas de sobrepeso infantil
Ya hace tiempo que saltó la alarma, alarma que se ha visto corroborada una vez más tras los últimos números conocidos a finales del…
Mala nutrición, delgadez extrema u obesidad
En los últimos años los trastornos alimentarios han aumentado enormemente trayendo graves problemas de salud a quienes los padecen. Tanto el sobrepeso como la…
Adelgazar de manera saludable
Una formula infalible para adelgazar de manera saludable y que es ampliamente conocida por todos es ingerir menos calorías y aumentar progresivamente la actividad…
Trabajar sentada y la obesidad
Cada vez es más común que la mujer pase horas y horas en la oficina, horas en las que ésta debe estar sentada, muchas…
Dieta, la eliminación de las grasas
La mayoría de las dietas para adelgazar en la actualidad, tienen como base la eliminación total de las grasas, fundamentando esto en el hecho…
Diferente la Dieta del Dr. Cohen
Existen miles de dietas diferentes, las hay para todos los gustos y necesidades. Sin embargo, algunas se distinguen por presentar algún factor novedoso que pueda…
Caminar para bajar de peso
La actividad física es parte fundamental de cualquier plan para bajar de peso. Sin embargo, muchas personas ya sea por falta de tiempo o…
Dieta para después de las fiestas de fin de año
Después de las fiestas de fin de año suelen quedarnos un par de kilos que hemos ganado gracias a las sabrosas y suculentas comidas…
La dieta progresiva
Para quienes desean bajar de peso de forma más lenta pero constante, sin pasar hambre y con un menú equilibrado, la dieta progresiva es…
Dieta de los Alimentos Combinados
La dieta de los alimentos combinados no es nueva, en realidad tiene muchos años ya que se inició en los años 30, siendo una…
La dieta de los puntos
Esta es una dieta que se ha hecho famosa porque en lugar de contar calorías aquí se suman puntos. De esta forma cada punto…
Descubre los 8 alimentos que ayudan a perder peso
Para adelgazar no es necesario someterse a dietas tan restrictivas que al cabo de un tiempo lo más probable es que las dejemos de…
La Dieta Zone
Considerada por muchos de sus seguidores como la dieta perfecta con la cual se puede perder peso de manera eficaz además de mejorar la…
Beneficios del entrenamiento Físico
Tanto el sobrepeso como la obesidad , el aumento de problemas cardiovasculares y otras dolencias relacionados con el sedentarismo, es un mal que afecta…
Disfrutar de la cena de Nochevieja sin engordar
La Navidad ya está llegando, vivirla de una forma distinta en cuanto a la alimentación es algo saludable. Es fundamental que la comida no…