Dieta contra el envejecimiento: ¿Qué comer para mantenerse joven?
Siempre hablamos de dietas para bajar de peso pero en pocas oportunidades nos referimos a aquellos alimentos que nos ayudan a mantener la juventud de la piel, logrando que ésta…
Conoce los secretos de la Dieta Vikinga
Perder peso haciendo una dieta que nos permita comer sin tener la sensación de privarnos de muchos alimentos es la propuesta de la Dieta Vikinga, que promete perder peso comiendo…
Beneficios de los frutos secos en la dieta
Mucho se ha dicho ya sobre los beneficios de incluir en la dieta diaria un puñado de frutos secos, pues ahora un nuevo estudio reafirma estos principios y beneficios que…
Componentes de una merienda sana para los niños
La merienda es fundamental en la salud y bienestar integral de niños y adultos. El tiempo de la merienda es un tiempo de pausa y de premio en donde puedes…
Los tentempiés light para la dieta
Cuando estamos siguiendo una dieta para adelgazar y ya hemos resuelto el tema del menú diario queda por ver cuáles serán las mejores opciones de tentempiés light para no aportar…
Dieta del aceite de coco
Siempre aparecen nuevas dietas para bajar de peso y hoy desde EFE Blog les acercamos la Dieta del aceite de coco, baja en carbohidratos y con la característica que este…