Tiempo para practicar actividad física

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

Tanto para mantenerse en forma como para adelgazar y estar saludables, realizar ejercicio físico es fundamental. Sin embargo, uno de los mayores problemas o…

Ejercicios al aire libre en verano

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

En época de vacaciones podemos cambiar el gimnasio por hacer ejercicios al aire libre en verano y si estamos  en la playa nada mejor…

Ejercicios que nos hacen adelgazar

  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

Las rutinas de ejercicio físico pueden tener diferentes objetivos entre ellos modelar la figura y bajar de peso, dos conceptos que en realidad van…

Quemar calorías

  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

Acelerar el metabolismo es una buena forma de quemar calorías cuando de perder peso se trata. La actividad física produce ese cambio metabólico y…

Famosos en el agua, David Meca

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

David Meca nació el 1 de febrero de 1974 en Sabadell, Barcelona. Empezó a practicar la natación a los cinco años debido a problemas…

Tres buenas razones para practicar natación

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

El crossfit y la carrera se benefician de un gran éxito sin precedentes hoy en día. Pero conviene reconocer que hay otra actividad que…

Ejercicio físico durante el embarazo

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

Hoy en día, las mujeres permanecen activas durante el embarazo, pero se preguntan normalmente si es razonable continuar con una actividad física. Por supuesto…

Deportes de agua y bienestar

  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

Si ya estáis cansadas de correr los mil metros, y de hacer carreras contrarreloj, no hay nada mejor que un buen remojón en la…

¡Hasta aquí hemos llegado!

No hay más páginas por cargar