Dieta contra la astenia otoñal
Con la llegada del invierno se producen varios cambios que hacen que muchas personas sufran de astenia. Las temperaturas bajan, también disminuyen las horas…
Magnesio el mineral de la vitalidad
En los alimentos que consumimos cada día hay un aporte importante de minerales que participan en los procesos metabólicos de nuestro organismo, uno de…
Vitaminas y minerales para él y para ella
Los requerimientos de micronutrientes son diferentes según el sexo y por eso Pfizer nos ofrece fórmulas específicas de Multicentrum para el hombre y la…
Los mejores smoothies con menos de doscientas calorías
Con su alto contenido en vitaminas, los smoothies son auténticas bombas de energía. Se trata de una bebida que conviene tomar cuando el cuerpo…
Leotron te ayuda a combatir situaciones de estrés
Cuando tenemos previsto realizar una entrevista para un nuevo trabajo es normal que el estrés por ese encuentro nos cause ansiedad y nos sintamos…
Los alimentos que se deben comer y evitar durante la menstruación
Cada vez son más las mujeres que sufren por culpa de los desarreglos menstruales. Comer alimentos adaptados y moderar el consumo de otros puede…
Conoce la Dieta Flash
La Dieta Flash ha sido especialmente creada por el doctor Manuel Jiménez Ucero para personas que sufren de obesidad y se trata de un…
Anemia y embarazo
Anemia y embarazo, una combinación delicada que requiere de atención y control inmediata tanto para el bienestar de la mujer como del bebé. Durante…
Cómo alimentarse adecuadamente durante el verano
Llega la época cálida y muchas de nuestras costumbres cambian a medida que las temperaturas se elevan. Por ello, es también esencial saber cómo…
El mango, otro de los alimentos estrella
De color amarillo claro y sabor delicioso, el mango, otro de los alimentos estrella que con su sabor especial y valores nutricionales se lo…
Los ácidos grasos y los taninos en la nutrición
En la actualidad la nutrición y el estilo de vida saludable se han convertido en dos pilares fundamentales de buena salud, sobre todo porque…
Dieta balanceada y vitaminas ayudan a bajar de peso
Recomendables para una dieta balanceada que además permite adelgazar, las vitaminas y minerales juegan un papel importante en el bienestar general de nuestro organismo,…
Dieta saludable para reforzar las defensas inmunitarias
Normalmente el organismo no dispone de la inmunidad necesaria para defenderse contra las bacterias. La solución para crear una barrera inmunitaria se encuentra en…
La importancia del hierro en la nutrición de la mujer
El cuerpo humano necesita hierro para cumplir funciones importantes tales como producir hemoglobina y mioglobina, proteínas encargadas de transportar el oxígeno. Por eso, cuando…