10 cosas que no te dejan ser feliz en el trabajo
La felicidad en el trabajo es una de las metas más importantes. El sueldo emocional es ir a la oficina con satisfacción profesional, participando…
Cómo superar el estrés de la ocupación constante
Vivimos en un entorno exigente. Un entorno en el que muchas veces los trabajos van acompañados de malas condiciones de salario. Y esto obliga…
Cómo evitar que el acné afecte a la autoestima
El factor estético tiene una relación directa con la autoestima. Es decir, con el autoconcepto que una persona tiene de sí misma. El acné…
10 consejos útiles para vencer el estrés prenupcial
Cuando las novias se predisponen con unas expectativas tan altas ante el día de su boda cuando todavía no han concretado todos los detalles,…
Malos hábitos que incrementan el estrés laboral
El estrés es uno de esos enemigos de nuestra salud que limita nuestro potencial de desarrollo profesional. Sin embargo, el estrés puede llegar a…
Cómo potenciar la resiliencia
La resiliencia muestra la capacidad de adaptación al cambio que tiene el ser humano al poder transformar experiencias difíciles en vivencias que traen consigo…
Diez consejos para que tu jornada laboral sea mejor
Las personas pasan mucho tiempo de su vida en su trabajo, motivo más que suficiente para intentar que este espacio profesional sea también motivo…
Cómo evitar el estrés en Navidad
Por ideal que pueda resultar la etapa navideña, lo cierto es que también puede ser una época muy estresante al conciliar rutina laboral, vida…
Un estudio muestra que las mujeres resisten mejor el estrés
Un estudio muestra que las mujeres resisten mejor el estrés crónico que los hombres según muestra una investigación que ha sido llevada a cabo…
Trucos para caerle bien al jefe
La relación entre jefe y empleado no siempre resulta sencilla, sin embargo, es importante tener una actitud positiva para que dicho vínculo, mejore con…
Diversos efectos del estrés en el embarazo
El embarazo en la actualidad no se limita solo a un estado natural por el que la mujer pasa nueve meses realizando controles de…
Tai Chi, ejercicio para todas las edades
El Tai Chi Chuan, tal su nombre completo, quiere decir “acción de la energía interna por medio de las palmas o puños”, relacionándose con…
Higiene capilar y champú
El tratamiento capilar a base de champú es algo que debe realizarse con suavidad. Lo ideal es dar masajes al cuero cabelludo, efectuando pequeños…
Técnicas para soportar el estrés en el trabajo
En muchas ocasiones sucede que el trabajo en la oficina es tanto que no podemos evitar estresarnos. Entendemos por estrés aquellos momentos en los…
Power Zen Fitness
Muchas mujeres han adoptado la práctica de ejercicio físico con la intención de aumentar su bienestar físico y también mental, por esta razón cada…