Tiempo para practicar actividad física
Tanto para mantenerse en forma como para adelgazar y estar saludables, realizar ejercicio físico es fundamental. Sin embargo, uno de los mayores problemas o…
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Para mujeres que desean estar en forma pero que no gustan de hacer grandes esfuerzos en lo que a actividades físicas se refiere, una…
Paris Hilton es conocida por todos por ser una persona por participar en la serie The simple life y por un vídeo pornográfico casero…
Existen ejercicios de base comunes a todas las actividades deportivas. Veamos tres clásicos que pueden ayudar a las que quieren recuperar la forma o…
Mantener la buena forma física y la silueta durante todo el año es una tarea relativamente sencilla si adoptamos ciertas conductas y hábitos que…
Las vacaciones y los días de descanso, sol, playa, piscina o montaña pueden perfectamente incluir una rutina deportiva en los planes de ocio, ya…
Una rueda para abdominales es a la vez un dispositivo de entrenamiento sencillo y complejo. Se trata simplemente de una rueda con un eje…
Las dietas para adelgazar que siguen los famosos y famosas de Hollywood, son una tentación para muchas personas que ven en ellos el ideal…
Basada en un bajo consumo de alimentos que contienen grandes cantidades de azucares y los productos artificiales, la dieta Low Carb es hoy conocida…
En la operación bikini para estar en forma este verano es importante tener en cuenta lo que comemos para mantener a raya el exceso…
La Dieta Ecointeligente es un plan coherente de alimentación que consiste en aplicar conceptos de hábitos saludables y eco-sostenibles que incluyen criterios de ahorro…
Con el frío es difícil motivarse para la práctica de un deporte fuera de casa. No obstante, algunos movimientos pueden ayudar a retomar una…
Para un vientre plano, lo ideal es llevar una buena alimentación. Pero la práctica de una técnica adaptada, como los abdominales hipopresivos, puede ayudar…
Cuando hablamos de la Dieta Endocrino hacemos referencia a visitar a este tipo de especialistas como una buena manera de perder peso, sobre todo…
Para muchas personas el running es el mejor ejercicio para perder kilos de más y estar en forma siempre. Sin embargo, existen otras actividades…