Fitness en casa
Para quienes no poseen el tiempo suficiente o la motivación necesaria para ir al gimnasio, o si lo hacen no pueden realizar la gimnasia que realmente gustarían, una alternativa excelente…
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Inseparable del universo del deporte, el stretching se practica en la casi totalidad de las disciplinas deportivas, a título de ejercicios de calentamiento o de ejercicios de relajación. Los formadores…
Al contrario de lo que mucha gente piensa, el final de la actividad física no está al llegar a la ducha, sino cuando comienzan los estiramientos. No hay que señalar…
Es posible que tener una vida ajetreada nos haya dejado sin opción de hacer ejercicio y mantener una manera de vivir equilibrada. Con todos estos «trastornos» la posibilidad de engordar…