Dieta Dukan y los alimentos necesarios en cada etapa
Existen algunas dietas que están de moda por diferentes motivos, hoy hablaremos de la Dieta Dukan y los alimentos necesarios en cada etapa o fase. Ya hemos hablado en otra…
Dieta para perder peso sin efecto rebote
La propuesta de hoy es responder a una duda que muchas de nosotras tiene a la hora de adelgazar y es cómo perder peso sin efecto rebote. Se trata de…
Dieta Endocrino
Cuando hablamos de la Dieta Endocrino hacemos referencia a visitar a este tipo de especialistas como una buena manera de perder peso, sobre todo cuando esos kilos que nos sobras…
Cómo adelgazar 3 kilos en una semana
Falta muy poco para la llegada del verano y con la nueva temporada estival llega también la época de lucir una buena figura en la playa. Pero aún tienes que…
Cómo hacer la dieta de los días alternos
Un plan para adelgazar de forma definitiva y sin efecto rebote, hoy desde EfeBlog te contamos cómo hacer la dieta de los días alternos, paso a paso y para que…
Dieta Cambridge, adelgazar sin efecto rebote
Un plan completo para bajar de peso que surgió en los año 70, la Dieta Cambridge para adelgazar sin efecto rebote sigue siendo una de las más seguidas por millones…
Adelgazar sin efecto rebote
Haciendo cinco comidas al día puedes adelgazar sin efecto rebote, siendo esta la manera más fácil de mantener el metabolismo activo. Así, frente a las dietas rígidas de tres comidas…
Dieta 5-2 ¿En qué consiste?
Michael Mosley fue quien dio a conocer la Dieta 5-2 en el año 2012 a través del documental Eat, Fast & Live Longer popularizando así el nombre de este periodista…
Consejos para mantener el peso ideal
Un cambio de hábitos alimenticios y algunos meses que conllevan ciertos sacrificios son necesarios para adelgazar, surgiendo posteriormente el dilema de cómo mantener ese peso ideal al que se ha…
Dieta Metalim, alimentación multidimensional
En EfeBlog siempre estamos buscando nuevas dietas para bajar de peso y en esta ocasión hemos encontrado una nueva propuesta que parece interesante, es la Dieta Metalim, alimentación multidimensional. Se…