10 consejos de salud para el verano
El verano es una de las épocas del año perfectas para cuidarte y mimarte de un modo más especial. La salud es un concepto…
Vitaminas y minerales para él y para ella
Los requerimientos de micronutrientes son diferentes según el sexo y por eso Pfizer nos ofrece fórmulas específicas de Multicentrum para el hombre y la…
5 consejos para perder peso sin sacrificio
Hoy vamos a presentar 5 reglas de oro para conseguir perder peso sin sacrificio alguno. La importancia de los cereales y del pan integral…
Los alimentos que se deben comer y evitar durante la menstruación
Cada vez son más las mujeres que sufren por culpa de los desarreglos menstruales. Comer alimentos adaptados y moderar el consumo de otros puede…
Dieta post fiestas de fin de año
Terminan las fiestas de fin de año y lo más probable es que hayamos ganado algunos kilos como consecuencia de haber hecho ciertos desarreglos…
La dieta más sana según Harvard
La dieta más sana según Harvard se basa en una investigación realizada por un equipo de la prestigiosa universidad y que plantea propuestas para…
Dieta liviana para el verano
Llega el verano y la mayoría de nosotras ya se ha puesto en forma haciendo dieta y bajando ese par de kilos de más…
Cómo llegar al peso perfecto
Llegar al peso perfecto es el ideal tanto de mujeres como también de muchos hombres. La mayoría lo intenta y algunos lo consiguen, siguiendo…
Pierde 2 kilos antes de Navidad
Ya todas sabemos que para las festividades de fin de año suelen cometerse excesos en las comidas. Por ello, muchas mujeres desean perder unos…
Cuidado con la dieta – El peligro de las tentaciones
A todas nos ha sucedido alguna vez, echamos a perder nuestra dieta para adelgazar por culpa de un arrebato de apetito que saciamos con…
Dieta para prevenir la celulitis
Los hábitos alimenticios influyen de manera directa en todos los aspectos de nuestro cuerpo. De esta forma, problemas como la celulitis puede mejorarse e…
Dieta equilibrada, adelgazar y no volver a engordar
Una dieta equilibrada es aquella que permite bajar de peso, de forma sana y a lo largo de un período de tiempo prolongado que puede…
Las calorías vacías
La denominación de “calorías vacías” es un concepto relativamente nuevo que vino a reemplazar al de “comida chatarra”, dándole así una connotación más científica…
Dieta sana sin pasar envidia
Sin apenas darnos cuenta ya hemos quemado dos meses del nuevo año. Un invierno que ha sido frío pero dará a paso a una…
Dieta diferente
Una dieta para adelgazar no necesariamente debe ser restrictiva prohibiendo todo aquello que es dulce. En realidad es posible agregar algo dulce todos los…