Siete remedios útiles para curar el estrés en Semana Santa
El cuerpo necesita su descanso pero también la mente. Las vacaciones de Semana Santa no son tan largas como el verano. Eso es muy…
Vacaciones de verano en familia
Las vacaciones de verano en familia es un tema que en ocasiones puede resultar una problemática complicada de congeniar para el bienestar del grupo…
Cómo ir de buen humor a la oficina
Una de las cosas que más puede hacernos pensar que la oficina es un pequeño gran infierno es lo complicado que puede resultar ir…
Cómo debes dormir si estás embarazada
Si eres una mujer embarazada y tienes problemas para conciliar el sueño por el malestar general, no te preocupes ya que siempre hay una…
Decálogo para dormir bien por la noche
El descanso adecuado por la noche es salud, fuente de bienestar y de optimismo. Para que no te pase lo que a la chica…
¿El aumento de peso se debe a la grelina?
La pregunta en relación a la obesidad es hoy ¿El aumento de peso se debe a la grelina? Y la respuesta tiene variables que…
Cómo Prepararte Mentalmente para la Vuelta a la Rutina
El verano es una época de ruptura de horarios, actividades divertidas y planes al aire libre que contrasta con el cambio de ritmo que…
Beautiful Pregnant woman having fun on beach. She expecting the baby. Enjoying on the sun
Cuidados del embarazo en verano
Durante los meses de verano las altas temperaturas pueden causar algunos problemas en mujeres embarazadas tales como desgano o cansancio, sobre todo si se…
10 ventajas de las vacaciones de verano
Después de haber esperado durante tanto tiempo las mágicas vacaciones de verano, puedes disfrutar del placer de este tiempo enfocándote en todo lo positivo…
Cómo poner en práctica la conciliación en verano
El horario escolar de los niños no tiene el mismo ritmo que la jornada laboral de los trabajadores. Por esta razón, cuando llega julio…
Ducha al final del día: 6 beneficios para la salud
El momento de la ducha es uno de los que mayor bienestar produce en la jornada cotidiana. Sin duda, puedes vivir esta experiencia en…
Cinco consejos para cuidar tu piel en verano
El cuidado de la piel es uno de los consejos de bienestar esencial para el verano. Durante el verano tienes más tiempo libre para…
Cinco beneficios estéticos del descanso saludable
El verano es una de las épocas del año en la que puedes activar tu descanso como un placer saludable. Es decir, el descanso…