Dieta Low Carb
Basada en un bajo consumo de alimentos que contienen grandes cantidades de azucares y los productos artificiales, la dieta Low Carb es hoy conocida…
Dieta para perder peso sin efecto rebote
La propuesta de hoy es responder a una duda que muchas de nosotras tiene a la hora de adelgazar y es cómo perder peso…
Dieta del metabolismo acelerado
La Dieta del metabolismo acelerado, de Haylie Pomroy, un plan para adelgazar que promete bajar de peso de forma rápida, sana y sin restricciones…
Aguacate para adelgazar
Una fruta rica en grasas y micronutrientes el aguacate es un aliado cuando de adelgazar se trata, tanto es así que hasta tiene su…
Cómo las proteínas ayudan a perder peso
Con un gran poder saciante las proteínas ayudan a perder peso pues para digerir alimentos que las contienen necesitan más energía. Por lo tanto…
Dieta fitness para adelgazar
Hoy desde Efeblog compartimos una Dieta fitness para adelgazar especialmente pensada para mujeres que quieren bajar de peso pero también tener una figura más…
Balancear las calorías en la dieta para adelgazar
En nutrición existe algo llamado ecuación del equilibrio calórico y esto se relaciona directamente con los diferentes componentes de los alimentos que integran una…