Ejercicios de fuerza y resistencia benefician la figura
El cuerpo de las mujeres es muy diferente al de los hombres y eso es algo más que evidente. Por otra parte, los hombres gustan más de las actividades en…
Depilación con luz pulsada
Silk’n SensEpil es la depiladora a base de luz pulsada más avanzada del mercado, y que ofrece unos resultados a la altura de la mejor depilación láser. Gracias a la…
La carboxiterapia para combatir el relajamiento cutáneo
La carboxiterapia es una técnica muy antigua utilizada para reoxigenar los tejidos dañados (úlcera de la piel, arteritis de los miembros inferiores…). Sus indicaciones, hoy en día, se emplean en…
La bicicleta fija tonifica tus músculos
Muchas personas no realizan ningún tipo de actividad física por el simple hecho que no gustan de ir al gimnasio asiduamente. Sin embargo, si se está haciendo una dieta para…
Lipoescultura para modelar la figura
La lipoescultura para modelar la figura es uno de los métodos más utilizados ya que se logra eliminar las adiposidades que se encuentran depositadas en algunas zonas del cuerpo y…
Consejos prácticos a la hora de perder la grasa de debajo de los brazos
Cuando se desea adelgazar, normalmente pensamos en los muslos, en los glúteos, en las caderas, o en el vientre. Pero también es posible perder la grasa a nivel de los…
La musculación de los brazos en 4 semanas
¿Buscáis algunos consejos en musculación? ¿Queréis un programa completo para desarrollar los brazos? Hoy presentamos un programa de 4 semanas para trabajar la musculatura de los bíceps, de los tríceps…
Algunos ejercicios indispensables para adelgazar los brazos
La primera cosa que conviene saber es que es posible borrar esos kilos de más, y mal colocados, para esculpir el cuerpo, con el fin de obtener una silueta a…
Beneficios de entrenar con Bosu Ball Trainer
Cread por David Weck a comienzos de siglo XXI el Bosu Balance Trainer es una excelente herramienta para incorporarla al entrenamiento físico. El nombre de Bosu Ball proviene de la…
Ejercicios de Pilates con pelota Suiza
El Método Pilates utiliza diversos accesorios que sirven como complemento para la realización de algunas rutinas espaciales como los ejercicios de Pilates con pelota Suiza que fortalecen el abdomen y…