Ventajas e inconvenientes de la bicicleta estática
Muchas personas tienen una bicicleta estática en su propio domicilio, de este modo, el arte del pedaleo se convierte en una rutina que puede…
Ventajas de ir en bicicleta al trabajo
Durante la primavera y el verano es frecuente que muchos trabajadores se animen a tomar la iniciativa de ir en bicicleta al trabajo. Una…
Rutina de entrenamiento para mujeres sedentarias
Nada mejor para dejar de lado el sedentarismo que una rutina de entrenamiento que no solo nos permitirá estar en forma sino también sentirnos…
Los estiramientos a la hora de practicar bicicleta
Muchas veces puestos en cuestión en cuanto a su utilidad para preparar el organismo para un esfuerzo o para recuperarse, los estiramientos son un…
Esculpir el cuerpo con ayuda del aquabiking
Cuando los músculos del cuerpo se sumergen en piscinas, se desprenden de la acción constringente de la gravedad y pueden trabajar de manera más…
Deportes quemagrasas
Si se han acumulado un par de kilos de más durante las vacaciones de verano nada mejor que trata de eliminarlos realizando aquellos deportes…
Operación bikini, aplicaciones para hacer ejercicios
La operación bikini ya está en marcha y además de la dieta es posible contar con la ayuda de aplicaciones para dispositivos móviles que…
Tonifica tus glúteos con el elíptico
Efectivo por ser una máquina de las denominadas de última generación, tonifica tus glúteos con el elíptico, desarrollado especialmente para un entrenamiento deportivo aeróbico.…
La gimnasia localizada modela y tonifica tu figura
Una estilo tradicional y que nunca pasa de moda la gimnasia localizada modela y tonifica tu figura, además de fortalecer los distintos grupos musculares…
Elegir el mejor deporte para practicar
Nadie puede negar que la práctica de un deporte, posea múltiples efectos beneficiosos para el organismo en general y para su funcionamiento fisiológico en…
Tiempo para practicar actividad física
Tanto para mantenerse en forma como para adelgazar y estar saludables, realizar ejercicio físico es fundamental. Sin embargo, uno de los mayores problemas o…
Andar en bicicleta ayuda a controlar tu peso
Para mujeres que desean estar en forma pero que no gustan de hacer grandes esfuerzos en lo que a actividades físicas se refiere, una…
Kranking, para entrenar y modelar el cuerpo
Para mantenerse en forma y con una buena figura además de una dieta equilibrada la actividad física es una parte fundamental. Un nuevo programa…
El aquaspinning una efectiva modalidad de ejercicios
El aquaspinning una efectiva modalidad de ejercicios, se perfila como una de las grandes opciones para que se puedan ejercitar personas de cualquier edad,…
Los beneficios de montar en bicicleta
Cada vez hay más gente que decide dejar en casa el coche para comenzar a desplazarse sobre dos ruedas. En efecto, la bicicleta permite…