¿Cómo optimizar la pérdida de peso?
Cuando se pretende perder peso, se piensa especialmente en comer mejor y hacer deporte. Pero también hay otros elementos que pueden ayudar a adelgazar.…
Hacer dieta en etapas funciona mejor
Una opción diferente, que muchos especialistas en obesidad están poniendo en práctica con sus pacientes es la de hacer dieta pero en etapas. La…