Pierde peso de manera saludable

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Muchas veces, la estrategia para perder peso no está tanto en lo que comemos sino en cómo lo comemos. Existen miles de dietas en…

Beneficios de una alimentación saludable

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Cuando se habla de dieta no necesariamente debe tomarse como sinónimo de restricciones y de alimentos prohibidos y permitidos, sino de los beneficios de…

Mejora tu aspecto físico

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Perder esos depósitos de grasa localizada ayuda enormemente a mejorar el aspecto físico, ya que si perdemos grasa la figura se modela. El eliminar…

El té y los antioxidantes

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El té es la bebida que más se consume en el mundo, después del agua, y también la que aporta más beneficios al organismo.…

Dieta, ejercicio o fármacos para adelgazar

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Adelgazar! muchas personas quieren bajar de peso y buscan diferentes alternativas para lograrlo y ganar la batalla contra la obesidad. De esta forma, la…

Adelgazar por etapas

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Cuando se decide bajar de peso y hacerlo de manera coordinada, con una dieta equilibrada y diseñada de forma personalizada por un especialista, el…

La dieta Dukan

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Ahora que muchas ya estareis preparando vuestro plan para poneros en forma antes del verano, y que no todas elegireis el mismo camino, este…

Dieta para adelgazar 5 kilos antes del verano

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El verano está llegando casi todos precisamos perder algunos kilos de más, que son el resultado de las calóricas comidas invernales. Sin embargo, como…

Conoce los secretos de la Dieta Vikinga

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Perder peso haciendo una dieta que nos permita comer sin tener la sensación de privarnos de muchos alimentos es la propuesta de la Dieta…

¿Dieta o hábitos saludables?

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A todo el mundo le obsesiona tener una figura estilizada y eliminar todo lo que sobra.Definitivamente, los kilos de más, no están de moda.…

¡Hasta aquí hemos llegado!

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