La bicicleta fija tonifica tus músculos
Muchas personas no realizan ningún tipo de actividad física por el simple hecho que no gustan de ir al gimnasio asiduamente. Sin embargo, si se está haciendo una dieta para…
Complementa la dieta para adelgazar con ejercicios
La mayor parte de las veces, sólo el hacer dieta no nos ayuda a bajar de peso y tonificar nuestro cuerpo, es necesario entonces agregar actividad física al plan para…
Perder centímetros con electro-estimulación
La electroestimulación es un tipo de técnica que sirve para remodelar el cuerpo y funciona por medio de impulsos eléctricos que generan contracciones musculares. Tienen un efecto estimulante que moviliza…