Ejercicios para reducir los cuadriceps
Para aquellas mujeres que se quejan de tener cuadriceps grandes, gemelos un poco pequeños y no han logrado aún con dieta y ejercicios eliminar esos depósitos de grasa en las…
Elige el mejor deporte que va contigo
¿ A quién de nosotras no le ha sucedido comenzar a practicar un deporte con todo el entusiasmo del mundo y darse cuenta de pronto que no es en realidad…
Danza afro para tonificar los músculos
Cada vez son más los gimnasios que incorporan rutinas donde la danza y la música son protagonistas haciendo que los ejercicios se transformen en algo divertido y agradable de realizar.…