La importancia de las fibras alimenticias
Escoger alimentos ricos en fibras permite aumentar la saciedad, impide el estreñimiento y previene el cáncer colorrectal. El consumo de fibras en la alimentación…
Cómo actúan los inhibidores naturales del apetito
A la hora de plantearnos la necesidad de adelgazar diferentes alternativas nos sirven para llegar con éxito a la meta fijada. Dieta y ejercicio…
Cómo perder los kilos ganados durante el verano
Primero fue la operación bikini, ahora te contamos cómo perder los kilos ganados durante el verano, algo que para muchas mujeres se transforma en…