La dieta Shangri-la
La dieta Shangri-la fue creada por el doctor Seth Roberts, catedrático de psicologÃa de la universidad de California en Berkeley y según sus dichos…
Lechuga, incorpórala a la dieta
Aporta a nuestro organismo agua, vitaminas, glucosa y sales minerales además de agregar muy pocas calorÃas a la dieta, la lechuga es un alimento…
Beneficios de las meriendas en la dieta
Cuando se realiza una dieta ya sea para adelgazar o de mantenimiento es necesario mantener un ritmo adecuado en cuanto a la cantidad de…
Cuando el ejercicio fÃsico no da resultados favorables
Dieta y ejercicio son fundamentales para bajar de peso. Sin embargo, para muchas mujeres esta ecuación no les brinda los resultados esperados. A pesar…
Tonifica tus glúteos con el elÃptico
Efectivo por ser una máquina de las denominadas de última generación, tonifica tus glúteos con el elÃptico, desarrollado especialmente para un entrenamiento deportivo aeróbico.…
Hormonas del apetito hacen recuperar el peso perdido
CientÃficos australianos han realizado una investigación que dio como resultado el hallazgo de una de las principales razones por las que se recuperan con…
Cómo escoger las mejores zapatillas deportivas
Realizar una buena elección de las zapatillas deportivas que utilizaremos para realizar cualquier actividad fÃsica es un tema que a pesar de parece a…
Técnicas de concentración para bajar de peso
Controlarse en la ingesta excesiva de alimentos es esencial si deseamos bajar de peso. Pero lograr esto muchas veces se hace difÃcil, sobre todo…
La gimnasia localizada modela y tonifica tu figura
Una estilo tradicional y que nunca pasa de moda la gimnasia localizada modela y tonifica tu figura, además de fortalecer los distintos grupos musculares…
Dieta y cuerpos cetónicos son un reto a vencer
¿Has escuchado hablar de los cuerpos cetónicos? Pues ellos tienen mucho que ver con la alimentación, el cerebro y la glucosa y por ello…
Dieta según tu personalidad
Para quienes ya han realizado infinidad de dietas y hasta ahora ninguna de ella les ha dado el resultado deseado y esto puede resolverse…
Dieta de los crudités para bajar de peso en una semana
Sin morir de hambre, ni ejercicios desmedidos, una dieta de comidas saludables y frescas, la dieta de los crudités para bajar de peso en…
Los ácidos grasos y los taninos en la nutrición
En la actualidad la nutrición y el estilo de vida saludable se han convertido en dos pilares fundamentales de buena salud, sobre todo porque…
Dieta express de 1200 calorÃas
Para quienes desean bajar un par de kilos de forma rápida para y lucir fantásticas en esa fiesta o evento especial, esta dieta express…
Alimentos que previenen lesiones
Quienes practican deporte de forma habitual tienen en claro que pueden sufrir alguna lesión. Algo propio de la práctica de cualquier actividad fÃsica y que…